三毛ジャガーの物欲日記

オートバイ、自転車、登山、カヌーカヤック、スキーなどアウトドアレジャーを楽しんでいます。物欲にまみれていて欲しい物は買う、戴く、無い物が欲しければ作ってでも手に入れております。

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会社の帰りに、あまりの暑さについ、立ち寄ってしまったPCデポ。そしてつい、レジに持って行ってしまったのが、タイトルの製品です。
 
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以前からこの手の製品が欲しかったのですが、価格が高かったり、オプションが必要だったりと躊躇していました。これは最初から全部入り!で1万円でかなりお釣りが来ました。
 
20m防水のハウジングも付いて来ました。これがあれば水中の動画も撮影できます。もちろん、荒天の野外撮影なんて楽勝でしょう。ハウジングに入れても一部の操作ができるプッシュボタン付きの本格派。そしてこの小ささ。
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小さすぎてなくしそうな予感もあります。付属品はこの豪華さ!最初から全部入りは伊達ではありません。
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マウント用のクリップ、安全ピン式、それが本体用と防水ハウジング用とそれぞれ用意されています。
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サイクルマウントを使えば自転車のハンドルにマウントできます。そしてこれを使えば額で撮影できます。目に近いところなので自然な視線でしょう。
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スキーで便利なアームバンド、自転車ではヘルメットにもつけられるマウントも付属しています。さらに、シリコンケースまで付いている豪華さ!
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明日から軽井沢で避暑合宿です。MTBを持って行きますので、オンボード映像を撮影してみましょう。合宿の宿舎は御大の別荘です。S先生ことShi*ach*ri7さんと一緒にお世話になります。強化合宿ではないので、MTBはゆるーく行きます。今転倒、怪我するとお盆で人出が極端に不足中の会社では、大変なことになってしまいますからね。
 

いよいよ霞ヶ浦が近くなってきました。
 
それまでにやること。
 
○ロードバイクの整備、ポジション調節(鎖骨ベルトをしたままが決定したのでハンドル位置を高くします。)
 
○携行品の準備
 
○衣類の準備
 
○エスティマの洗車(1か月まったく使っていなかったのでものすごく汚れています。)
 
そして体のケアと、右腕の能力回復です。そのために、毎日滑車で可動域を広げる訓練と、やせ細った筋肉を回復させるためにできる範囲で筋トレを行っています。腰痛でサッカー自体をほぼあきらめていた息子も、親父の姿を見たからか、気持ちの弱さを自覚し、腰を支える筋肉の筋トレを行っています。
 
右腕で2ℓペットボトルを持ち上げています。ドクターから、横向きの拳上では肩の高さ以上にはあげないようにと指示があり、この程度までです。前向きではもうまっすぐ上まで上げられます。
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筋肉がやせ細っているのでこの程度の負荷でも20回が限界です。
 
こちらは息子。筋肉ないね~。左腕で腕相撲やったら楽勝で勝っちゃった。いつになったら親父を越せるんでしょう。その日が来たらそれはそれでさびしかったりするかもしれませんが。
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私の右腕の現状報告
 
一昨日、診察を受けてレントゲン写真を診てもらいました。骨折部位のずれもなく、経過は極めて良好だそうです。次回診察は2週間後、ということは霞ヶ浦の後になるのです。
 
鎖骨下の皮膚に鉄板が入っているかのような違和感があります。上から押すとやや、痛みに似た刺激が感じられます。筋肉がぴくぴく不随意運動することはなくなりました。肉質は硬く、動きが悪くはなっていますが、普通に使っている分には困ることはほとんどありません。焦らずじっくりとリハビリを続けて行けばそのうち何とかなることでしょう。
 
腕力は事故前が10とすると、ギプス取った後は0、次の日に1、現在は4くらいまで回復した感じでしょうか。違和感の回復は停滞気味ですが、筋力は急速に上がってきています。筋トレを続ければさらに回復できそうな気がしています。


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三毛ジャガー様
初めまして。
いつも山のmochi様のブログでコメントを拝見しております。
三毛様は典型的なOUT DOOR派なのですね。
ポチ☆ 削除
2013/5/29(水) 午後 11:31
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回復期は急速の回復が期待できるそうですね。
せっせとトレーニングしてる三毛ジャガーさんなら
あ~~っと言う間に戻るかもしてませんね。
しかし、鎖骨ベルトってドリフの人がつけてるタスキに見える。
下にハッピ着てみたら、微笑ましい予感(・∀・)
無理せず霞ヶ浦楽しんできてね~! 削除
2013/5/30(木) 午後 5:48
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くまそんさん、コメントありがとうございます。タスキは結構人に言われます。遊んでいるわけではないのですけど、そう見えてしまうようです。

天 后空様、コメントありがとうございます。山のMochiさん経由で私もブログを拝見することがございます。山のMochiさんは私のアウトドアの先生の一人であります。

今後ともよろしくお願いいたします。 削除
2013/5/30(木) 午後 6:12
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適度な運動はした方が治りは早いらしいのです。適度な運動とは?やはり一日1万歩程度のウォーキングでしょうか。携帯電話に万歩計機能/エクササイズ計機能が付いているので、それで確認しています。
 
通院はもちろん、通勤も徒歩で行っています。およそ7㎞、1時間5分かけて歩いています。片道これで8,500歩程度です。帰りはさすがに全行程歩きは疲れていてダメ、高砂からは電車、バスで帰ります。
これで12,750歩。
 
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今週トータル72,152歩になりました。実は通院帰りに院内で電源を切ったまま歩いてしまっているのでもう少し歩いています。仕事中も携帯電話は持ち歩いていないのでその分も結構な量かな?
 
ちょうど良い運動と十分な栄養、休息をしているつもりなので、レントゲン撮影が楽しみです。明後日20日月曜日、3週間~4週間でギプス割というプランからするとちょっと早めですが、診察を受けてギプスを取ってもらおうと思っています。もちろんドクター次第なのではありますが。
 
蒸れているし、こすれて痛いところもあるし、右上腕が動かせないのはとにかく不便なのでギプスが割れたらどんなに爽快でしょう。
 
ギプスが割れたらしたいこと。
 
①入浴
 
骨折が4月20日、それ以来上半身は入浴していません。シャワーか清拭のみ。手術前日4月29日以降、シャワーも浴びていません。ギプスが巻かれたらもう清拭もできなくなっています。
 
②右手で箸持ってご飯食べる
 
左手でもなんとかなってはいますが、やはり右手の器用さには全くかないません。1か月たつけどやはり不自然な感じがします。
 
③着替える
 
ギプスを巻いてからTシャツは取り替え不能になっています。バスや電車でなるべく人に近ずかないようにはしていますが、今日は電車もバスも混んでいてそうも言っていられませんでした。
 
④寝返りをうつ
 
ギプスがあると寝返りがうてません。真上を向いたきり。それでも寝ている分にはまあ、困ることもないんですけどね。寝たまま本を読むのが苦痛です。
 
⑤車の運転
 
大容量のバッテリーを持つハイブリッド車、長く放置すると過放電を起こしたりして厄介なことになることがあります。
 
⑥そして、自転車に乗ること
 
自転車に長く乗らないでいるとストレスがたまって厄介な人間になってしまうことがあります。もう1か月乗っていないのか、すごい記録だ!
 
草むしり、風呂掃除などは家族にやってもらっているので何とかなっているけど、あんまりこの状態が続くと実は「不要な人間だった」ことが判明しそうでそれも怖いところです。
「お父さんいなくても何にも困らないね。」
 
ありうるなあ~。

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