昨日夜、家族で観ていたＴＶが駆け込みドクター！でした。肥満とは無縁と思っている自分ですが、ムムム、歳とともに減っていく筋肉、その分脂肪が増えても体重は変わらないので脂肪の蓄積に気が付かない、なんてやっていました。サルコペニア肥満というのだそうです。
急に心配になってきます。ここ1か月は本当に忙しくて、さらに過労気味で運動らしい運動はほとんどしていません。思い当たることがいくつもあります。これはやばいのでは？？？
さて、今日は抜けるような青空です。久しぶりにガツンとロングライドしてきましょう。行先は、この時期の季節風、北西風「赤城おろし」を背中に受けて走れる佐原にしました。ここは時々、冬に来るのです。妻と来たこともあったし、マー君（会社の同僚、年収は田中マー君のそれよりは低い男です）と来たこともあります。
朝8時に家を出るよ、と前の晩に宣言していたのですが、これが家事に追われて結局9時45分になってしまいました。ま、いいでしょ。どうせ８０ｋｍくらいだし、追い風だし。
江戸川は向かい風、これは想定の範囲内です。流山からおおたかの森方面へ、そして大堀川から手賀沼へ。ここもなぜか向かい風、風がなぜか北東から吹いてくるのです。おかしいな。
でも、筋肉に刺激を与えるには丁度良いでしょう。都の交差点のリヨン小麦館でちょっと早いけど昼食にしました。ここまでちょうど2時間、風向き考えれば妥当な線です。行程はちょうど半分かな。
ここで食べたのがフランスパンを伸ばしてチーズをかけたものと、アンパンです。
気温は低めですが、日の当たるところならそれほど寒さは感じませんでした。タイツとジャージが裏起毛の防寒だから、ということもあるでしょうけどね。
ここ布佐は、昨日放送された小さな旅の、銀座で商う行商のおばあさんの暮らす町です。こんな市街地にも、まだ行商の人がいるのにはびっくりです。さすがに仕入れは茨城県側でしているようですが。80代の行商の方を支える銀座のコミュニティが温かくて、いい番組でした。ＮＨＫもなかなかいい番組作るじゃありませんか。トップがどうしようもない人だと判明したのも昨日でしたが。
正午丁度に出発、利根川サイクリングロードを下ります。やはり風は東から吹いてきます。さっき以上に東です。速度が上がりません。22㎞/ｈ程度の巡航になります。それでも2時間くらいで着くでしょう。14時到着、15時34分の電車で帰ればいいので楽勝楽勝！
成田空港方面からひっきりなしに飛行機が飛んできます。クライムしながら利根川を通過し、対岸を目印にしたかのように右へバンクさせます。思えば来週の今日は私もここの上を飛んでいるんですね。
向かい風に徐々に脚の元気が失われていきます。そして気温が下がってきます。いつしか航路を越えて背中側を飛行機が通過するようになってきました。
公園に不思議な遊具を発見しました。宝船でしょうか。その前には七福神の石造もそろっています。
色々な意味で、「おめでたい」ですね～。
神崎大橋手前には圏央道の工事をしていました。この場所、この方向で需要あるのかなあ。
この辺りから腿に筋肉痛を感じるようになってきました。相変わらずの向かい風、気持ちも萎え気味です。でも、もうそんなに遠くはないはずだぞ。がんばれ、俺！
神崎大橋は赤いアーチが印象的ですが、12トンの重量制限があります。圏央道より、こっちの架け替えの方が先ではないの？
遠くに水郷大橋が見えてきました。あそこの袂が佐原です。もうちょっと、本当にもうちょっと、足の疲労と筋肉痛は結構来ています。あと、ちょっとトイレにも行きたくなってきました。
そしてついに、佐原到着。まずは行きつけの店に行きます。かき揚げ丼がうまいんですよ。
あれ、今日は営業していないぞ。仕方がありません。他をあたりましょう。他にめぼしいところは、とさがしますが、なかなかありません。そのうちにトイレに行きたくて仕方がなくなってきました。何しろ寒いのです。ハイドレーション背負っているので、水は飲み放題だったし。
ちょっとその辺で、という場所でもないし、また目立つ格好しているのでさすがにまずいでしょう。案内板でトイレを探しますが、これがなぜか記載なし。佐原は観光地だから、必ずあると思っていたので土手で済ますことは避けてきたのです。
だんだんやばい雰囲気になってきました。端まで行ってみますが、その先も住宅街です。これは土手に戻るしかないか？いや、必ずあるはずだ。
で、ようやく伊能忠敬記念館の裏に発見。事なきを得ました。案内板に書いておいてください、トイレの位置！
落ち着いたので観光しましょう。腹も減っているけど、そのうちに何かうまかっちゃんに当たるでしょうから。
伊能忠敬記念館の前の、ジャージャー橋にて。
こんな物もありました。ドラマのロケ地になっているそうです。看板には「ンゴワドンバ京東」と書いてあります。右から読んで、東京バンドワゴンとなるのでしょう。
何年か前に、仲間由紀恵主演の『エラいところに嫁いでしまった!』でも佐原がロケ地でしたね。
この寒いのに船に乗っている人もいました。風流人ですね。
30分コースで1200円とリーズナブル、よく見れば客はこたつに入っています。なるほどこれなら温かいでしょう。私のカヌーもこれ、使えそうですね。
小江戸、と言われる佐原ですが、こんな洋式建築もあります。三菱館という名前でしょうか。
水路沿いでない所も、大きなお屋敷があり、いい佇まいをしています。
この地で気をつけなくてはいけないのは、道が狭いのに自動車の走行があることです。よそ見をしていると危ないですよ。あとはさっきも書きましたが、トイレが少ないこと、かな。
本日のファッション。
ヘルメット＝ＯＧＫモストロ インナーシャツ＝パールイズミ ウインターインナー 中ジャージ＝長袖ジャージ”マリオチッポリーニシマウマ” アウタージャージ＝サエコマッキーネペルカフェ
タイツ＝パールイズミ プレミアムウインターロング ソックス＝エドウィン厚手 靴＝シマノＲ２１２ シューズカバー＝ＴＮiゴアウインドーストッパー
観光しているうちに食事をする時間が無くなってしまいました。トイレを探しているうち、が本当の正解ですけど。で、駅前に行ってコンビニによってタンパク質の補給をしました。貝ひも、いもけんぴ、それに苺大福を購入しました。
コンビニにあった電動宅配車のナンバーです。ここにも伊能忠敬がいました。
佐原の駅で輪行します。駅舎もなかなか良いデザインで、街に溶け込んでいますね。
予定通り、15時34分発千葉行に乗車、成田駅で京成に乗り換え、高砂まで。そこから自走で帰りました。
さて、これから風呂に入ります。筋肉マッサージしながら入るとしますか。
