三毛ジャガーの物欲日記

オートバイ、自転車、登山、カヌーカヤック、スキーなどアウトドアレジャーを楽しんでいます。物欲にまみれていて欲しい物は買う、戴く、無い物が欲しければ作ってでも手に入れております。

カテゴリ: 自転車トレーニングと雑記

私の関係者以外、見る意味はまずありません。あらかじめご承知おき下さい。

前回、渾身の作にダメ出しをいただいてしまったので、新たに数枚のデザインを作成しました。イラストなどはウェブからのいただきですので、もしかして問題になるものもあるかもしれませんが、もし、ジャージを作る時には使用許諾を取ってからにしたいと思います。

パターンB 九太郎さんから「カエルを入れてケロ」とのリクエストをいただいたのでイラストを探してみました。
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パターンC 体力の、限界
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パターンD 遥かなる筑波山(トレーニングするところ)
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フェースブックにはもう少しいろいろあげてみましたが、御大からの書き込みは
「もう走れません」はいいね。でもキャラクターが、、、、。

そうか、そっち系か。ようやく方向性をつかめたので、さらに葛飾がらみで作ったのがパターンE
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松竹からクレーム付きそうで怖いです。



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どれも、良い感じですね~(爆)
オレの年代的には、土手など平坦な道が多い
柴又のイメージたっぷりで、ギャグといい
とらさんが一番です(*^_^*)
今回の作品で、ご家族の反応は、いかがですか?(笑) 削除
2014/6/7(土) 午前 7:55
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kikuさん、コメントありがとうございます。

だんだん反応はよくなってきて言います。もっとシンプルな「クールデザイン」を目指すように指示が入りましたので、現在作成中です。 削除
2014/6/7(土) 午前 11:30
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こんだけ色々考えるなんて大したものです。
ボクも最後の登りはツライよが好きです。 削除
2014/6/11(水) 午後 6:54
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くまそんさん、コメントありがとうございます。どうやら登りはつらいよでまとまりそうです。松竹に打診しているので、許可待ちですが、なかなか返事が来ません。なんででしょう。 削除
2014/6/12(木) 午前 10:53
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久しぶりにK氏からメールが入り、一緒に走りませんかというお誘いがありました。一も二もなく、連れてってもらうことにしました。
 
午前は娘の保護者会に出て、午後2時葛飾橋に集合しました。K氏はもう来ていました。早速走り始めます。北に向かいますが、かなり強い向かい風、ずっと彼の後ろでドラフティングの恩恵に授かります。しかし、横風、突風が多く、また対向自転車もそれなりにあるのでなかなか良いポジションで走れません。ちぎれたらもうそこでさよーならー、そうならないように必死でペダルをぶん回します。
 
菜の花がびっしりと咲いていて黄色いじゅうたんのようでした。
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40分ほどで玉葉橋に到着、ここを渡ります。ようやく追い風で一息つけます。
「きつかった、、、、。」
言葉もとぎれとぎれの私に、余裕綽々のK氏、今のうちに一息ついておいてください、と不気味な一言。
 
橋を渡ったら南に向かいます。追い風なので軽ーく走れました。そして運河。今度は運河沿いに走ります。
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運河から途中で右に曲がり、下り坂を利用してスピードアップ、私も必死で付いていきます。どんどん離されますが、少しでも追いつこうと必死のペダリング。メーターは44㎞/hを越えます。しかし、1分持たずにだんだん下がってきてしまいます。
 
また土手に出てからは安全速度で流します。んん、なんかピンボケ?
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追い風を背に出来たのはそれほど長くはありません。また突風性の横風を受けて、きついペダリングになってきました。葛飾橋を越え、新葛飾橋をくぐったところでK氏の言う「仕上げ」のアタック。もう数十秒でちぎれ、脚はもうオールアウトしました。
 
自販機でドリンクを購入したら、里見公園下の駐車場で休憩です。
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久しぶりですので、積もる話があるはずですが、二人とも共通の話題はやはり自転車ですね。そして、哀しいことですが、怪我からの復帰も共通体験であったりします。彼は完全復帰しているようですが、私はまだ、プレート抜去があるなあ。
 
さて、そろそろ夕方、夕食当番の私は帰らなくては。葛飾橋までランデブー(本当はちぎれたオールアウトした私の脚)、そこからはそれぞれの自宅へ。
 
夕食はなぜか鯛が安かったので尾頭付き1匹買って、鯛めしに。もうかさめは煮つけ、ジャガイモ人参玉ねぎに、余り物の鶏肉のダッチオーブン焼き、それに味噌汁、サラダ。
 
タンパク質をしっかり補充したから、後は総仕上げのローラー台30分乗ってこよっと。
 
それから、ツールドさくらがわ、出走することにしました。一緒に出る方、いましたらメールかコメントください。

三三七拍子の節でどうぞ。
 
もがけ!もがけ!もがもがもがけ!
もがけ!もがけ!もがもがもがけ!
 
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夕食後に、一緒に筋トレ、そして一緒にローラー台。昨日帰ってきたサッカー部合宿における大会で、準得点王になったと、自信を付けてきた息子はやたらとトレーニングにやる気があり、むしろおいていかれるくらいです。
 
基礎体力を向上させ、終盤でもたれない体を目指して頑張れ。
おとっつあんも今度のサイクリングで御大に置いていかれない様に、しっかりと鍛えておかなければね。
 
明日の予定は?練習、俺は仕事。でも、夜にまたやるぞ。子育ても終盤でしょうか、ここが幸せな日々なのかもしれません。

昨日は春一番が吹き荒れました。試験休みだった息子の、トレーニングに付き合いました。
 
まずは自転車から。引き足を使って腸腰筋を鍛えるべく、クリートシューズを用意しました。もちろん私のお古、弟にあげた物がさらにお古となって帰ってきました。
 
シマノSH R212です。一応カーボンソールの高級品ですよ。問題はクリート取付穴にあります。
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時代を反映して、基本がSPD-Rになっています。さらにSPD,ルック3穴もついています。中に入れる金具を交換して変更します。ところが、ルック3穴のネジの位置が私には後ろ過ぎて使えなかったので、開け直して使っていました。3種類も使えるようになっているせいで、かえって良い位置に開けられず、結局お蔵入り、弟へ譲ってしまいました。
 
誇らしげにSPD-Rの文字が。
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息子はSPDで使うし、足指も私とはタイプが違って第1趾が長いので問題なく付けられそうです。というわけで、ルック3穴の金具を外してSPD金具を入れます。ん、片方ないぞ?あれ、この間片付けた時には4つくらいあったのになあ。もしかして誰かのに使っちゃったかなあ。
 
それなら、他の靴から頂きましょう。妻の使わなくなった靴からいただきます。んんん、外れない!なんてこった。そこが接着してあり、金具はその中です。マイナスドライバーでこじってみましたが、強力に接着されていてとても剥がれるものではありません。
 
あきらめる?と息子。そんなわけないでしょうが、俺に限って。取り出すはディスクグラインダー。どうだ、、これで一発。ついでに金具の余分な出っ張りも切断。これで使えるようになったぜ。
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クリートを調節し、いよいよトレーニング開始です。行先は水元公園にしました。風が強いので、とても土手に出る気がしないのです。
 
20分ほど軽く流したところで、いよいよ腸腰筋へ刺激を与えましょう。片足をクリートから外し、ぶらぶらへ。そう、片足ペダリングです。向かい風の区間でぐんぐん走ります。息子はすぐにちぎれました。引き上げる筋力も必要ですが、よどみなくクランクを回すにはスキルも必要なのです。
 
そして反対側も。また遅れる息子。
「ちょっとやばいかも、めっちゃ筋肉痛。もうだめ。」
 
仕方がないので軽く流し、サッカーの練習へ。靴を履きかえます。
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久しぶりのサッカー練習相手でした。風は樹林の中なので案外たいしたことなく、普通にできました。コーンを並べてドリブル、パス、そしてフェイント。演技は下手だね、フェイントになっていないよ。動画を撮って研究、また練習。
 
筋肉痛があるからと早上がりし、息子はマッサージ医院へ出かけました。その間に私は昼食を用意しました。TVで、長州小力が作っていた野菜ジュースで作るドリア風です。グリレのダッチオーブンで焼き上げました。
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チーズ、大豆など、タンパク質もたっぷり、余り野菜てんこ盛りの家計に優しいお昼ご飯でした。
 
後は息子はサッカーの練習へ出かけました。私は乗り足りない自転車を、とも思ったのですが、風が強すぎて危険を感じたので、ホームセンターへ。防犯灯を買ってきました。そしてガレージへ取り付けました。電源は太陽光とエコですが、このタイプは充電池の寿命があるので案外コストはかかります。でも、電源を引き回さないで済むので装着は楽ですね。
 
2日ほど太陽にさらして充電してから使えと指示があるので、明日は雨だし、明後日あたりから稼働させましょう。

今日は天気の良い日曜日です。先週はあてがはずれて土砂降りの中をドライブというイベントになってしまったのですが、今日は大丈夫です。ただし、風が強く、気温は低め。どう過ごしましょうか。
 
せっかく山歩きの準備をしていたのでハイキングは?
「腰が痛いので無理、自転車がいい。」
という妻のお言葉通り、自転車に決定しました。娘もオフですが、宿題が残っているので午前中に片付けさせます。
 
息子はトップチームの高校サッカー選手権県予選の応援で、朝から学校へ、そこからチャーターバスで駆けつけるのだそうです。
 
こちらも部屋の整理と掃除、そしてやっと干せたのがグリーンランダーの骨組みです。雨が続くと湿った状態で放置することになります。天候によってはこういう事態は避けられないこともあるので、やはりアルミパイプだと電蝕の恐れが出て来ますね。やっぱりその心配の少ないバタフライカヤックスの方が、、、、いや、こっちの話です。
 
お昼ご飯を食べたら自転車を積んで、常磐高速へ。風が強い日の江戸川CRは辛いばかりか、危険でもあります。ふきっさらしですから。向かうは筑波鐵道跡のCR、りんりんロードです。
 
車を常陸小田駅へ駐車、ロードを組み立てたら早速走り出します。向かうは土浦駅。ススキのそよぐ風を背に受けて、3両編成はぐんぐん進みます。
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藤沢駅で停車、ちょっと休憩。トイレと、靴の中に当たる所があって痛いという娘は靴の履き直しをしました。靴下のよれが出来ていたようです。こんな時に105円の靴下なんか履いて来るなよ。柄もヘンゼルとグレーテル、お前いくつになったんだ?
 
再び特別快速土浦行き、出発。桜並木を通過すると、1本だけでしたが、花が咲いていました。狂い咲きというやつでしょう。気候がここの所おかしいですからね。
 
                  虫掛駅通過しまーす。
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 この辺りまで来ると土浦市街が見えてきます。のどかな風景はこの辺りまででしょうか。ハスの沼がいっぱいあります。土浦の名産ですね。
 
あっという間に土浦駅到着です。本来線路はここを右に曲がらず、まっすぐ常磐線ホームと平行に入って行っていたと思われます。駅前一等地をサイクリングロードにしておくはずもなく、建物を建てのでしょう。
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土浦駅で折り返し運転です。
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帰りは向かい風ですが、少し弱くなってきました。鉄道橋が撤去されたのか、一部途切れています。下の写真、右から再びりんりんロードが始まります。
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1㎞ごとにkmポストが立っていて、現在地の把握に役立ちます。日が傾くのが早くなってきましたね。秋の夕暮れ、茜雲を西に見ながらりんりんロードを走ります。もうすぐ藤沢駅です。
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常陸小田駅のトイレがイケテイナカッタと、藤沢駅に緊急停車しました。
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ブサギロードと、その製作者です。オーナーは、「ブログに写真載せないでよね!」なので仕方がありません。
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そんなに、気にするほど人気のあるブログではないんだよ~。ちなみにジャージは亀ヶ岡高校自転車部のジャージです。半袖だと、ちょっと寒かったかな~。背負っているザックにはウインドーブレーカーが入っているのですが、それを着るほどでもなかったのですが。
 
小田城跡まで帰ってきました。左が堀、右が土塁、いちばん右が私の指です。
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走行中の撮影は画面を見て撮れないのでいろいろ写り込むのです。後でトリミングすればOK。
 
車に積み込みます。セカンドシートを1人分残して2人分畳めば、3台積んでも2台は後輪を付けたままでOKです。
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さて、夕食はどうする?今から家帰っても、夕食作ることができる時刻ではありますが。
 
5年前に夫婦で参加したサイクリングイベント、ツール・ド・さくらがわ(旧称ツール・ド・真壁)で戴いた参加記念品の中に入っていたのがレストラン、ペンギンの案内でした。一度行ってみたいとサイクリングがてら寄ったことがあったのですが、運悪く定休日でした。以来、行こうと思ってはいたのですが、交通不便なところですので行けずにずるずると年月が経ってしまいました。
 
ペンギン行ってみない?
「ここから近いの?」
ナビで検索すると、それほど遠くはありません。むしろ、早く着きすぎて夕食にならないくらいです。それなら行ってみようか。
 
時間稼ぎの意味もあり、ちょっと遠回りします。せっかくだから、高いところから夕焼けを見ましょう。のぼるはサイクリストの基本、不動峠です。ここはもう何回登ったのか、自分でもわかりませんが、車で登るのは初めてです。
 
峠からは、日の沈むところは間に合いませんでしたが、夕焼けを見ることができました。
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そこから表筑波スカイラインに入り、風返し峠から筑波神社方面へ降ります。ここからは夜景が見られました。
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寒い寒い、これは参りました。長袖ジャージを上から着たのですが、それでも冷え込みがきつく感じます。ブラッカン持ってくればもっとじっくり楽しめたかもしれませんが、ここはとっとと降りましょう。
 
真壁の町から外れたところにある、ペンギンに到着しました。
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へんぴなところにあるのでもしかして潰れているんじゃないの?なんて思っていましたが、なんのなんの、駐車場には結構な車の数を数えます。
 
基本的に俵ハンバーグがメインディッシュです。それと前菜、デザートの組み合わせです。
 
これは梨とタコ、中華風ソースのカルパッチョ。この意外な組み合わせが不思議な美味しさでした。
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こちらが鳥の変り揚げ、ラタトゥイユ添えです。
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そしてこちらが俵ハンバーグ。焼き方は「お勧めしているのはミディアム。」というそのミディアムで、ソースをかけた後、このように紙ナプキンで包んで蒸します。
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包みを開くと、おお、これはすごい!
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ソースは7種類から選べます。私はトマトソース、チーズ付き。娘は渋くフランス塩のみ、妻は和風醤油ソースでした。
 
デザートがまたすごいのです。パティシエールがデザート専門に作っているのだそうで、アイスクリームも自家製、使用している卵も近所、地産地消を実践しているようです。
 
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写真と文章ではこの味説明難しいなあ。とにかく、旨みの濃いアイスクリームで、その辺のカップ入りなんていうのとは全く別な食べ物です。
 
この技術がありながら、なんでこんなへんぴなところで営業しているのか、まったくもって不明なレストランです。今度はいろいろな人誘って、また行きましょう。コースメニューは月ごとに変るらしいので、来月以降がいいなあ。
 
高校サッカー選手権予選はどうなったのでしょう。なかなかサッカー部からのメール配信がありません。試合終了してからずいぶん経った帰りの車の中で、やっと着信しました。残念な結果が報告されていました。
 
帰宅後、どんな試合だったか息子に尋ねると、惨敗だったそうです。また来年だな。
「いやいや、向こうのエースはまだ2年生なんだって。来年も無理じゃないの。」
だそうです。あきらめるな、頑張れサッカー部!

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    茨城県レンコンの日本一の産地だそうですね。
    蓮の花が咲く夏の朝に走るのも心地よさそうですね。

    しかし、今日の夕飯はゴーカですね想像してもしきれず、
    ヨダレが止まりません(´Д`)ハァ…。 削除
     
    2013/10/28(月) 午後 7:09
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    くまそんさん、コメントありがとうございます。
    本当においしい夕食でした。くまそんさんもいかがでしょうか? 削除
     
    2013/10/28(月) 午後 7:49
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    家族で仲良く人生をエンジョイ、いいですねえ。
    こんなギスギスした世の中、何となく自転車好きの陽気なオランダ人みたいです。
    ついに出ました、ペンギン。
    うちは昔、みのもんた司会のテレビ「愛の貧乏脱出大作戦」で彼女がヘシャゲた鉄のフライパンをもって東京に修行に出たところからの馴染みなのです。最初は駐車場も店も知名度も小さなものでした。
    あの俵型全牛肉ハンバーグは、奥さんが女の細腕を頑張って修行で覚えて持ち帰ったものです。(このへんはご存じなのかな)
    ボクの母が筑波と土浦にそれぞれ数年暮らしましたので、時間があれば少し寄り道して何度もいきました。
    アレ?!、母がこっちに来てからは一度きりだ。友人をつれて奥久慈ハイキングの帰りが最後。はや数年も行きそびれていました。また食べに行きたいな。
    あも店のハンバーグには「旨いものを出すぞ」という心意気のようなものを感じますね。いまも頑張っているようなので嬉しいな。 削除
     
    2013/10/29(火) 午後 10:10
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    山のMochiさん、コメントありがとうございます。

    ペンギンは、その店の経緯について全く知りませんでした。今日、偶然同僚の帝恵さんよりその話を伺ったばかりでした。山のMochiさんもご存じで、しかも食事されていたとは、びっくりです。

    愛の貧乏脱出大作戦は「かなり適度な割合」で(無線用語で、9段階の5番目)観ていましたが、たまたま観ていない回なのか、あるいは観はじめる前の放送だったかですね。

    よろしかったら、筑波登山をして帰りに寄るなど、ご一緒させて下さい。りんりんロードサイクリングもいいですよ。 削除
     
    2013/10/30(水) 午後 0:10
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    三毛ジャガーさん
    たびたびのお誘い、嬉しく思います。
    でもサイクリングはできません、悪く思わないで下さいね。
    ペンギンはなつかしいなあ、ご一緒出来たらいいなあ、と思っています。真壁の町は、川越ほどの知名度はありませんが写真向きの商家がいくつかあって、ペンギンとセットでブラブラ歩いたこともありました。3.11の地震で土壁の建物にたくさん被害が出たとも聞き、胸の痛む気になる町です。 削除
     
    2013/10/30(水) 午後 4:58
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    真壁は街みがいいですね。サイクリングイベントでも、最後にこの街中を通過するようにコース設定されていました。町のPRだそうです。

    3月にひな祭りを町を上げてやっていますが、それもなかなか楽しかったです。各家庭のひな人形を通りから見えるように飾っているのですが、土蔵のある古い並みにマッチしていて、なかなか壮観でした。

    ペンギンはぜひ、ご一緒させて下さい。 削除
     
    2013/10/30(水) 午後 6:05
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