三毛ジャガーの物欲日記

オートバイ、自転車、登山、カヌーカヤック、スキーなどアウトドアレジャーを楽しんでいます。物欲にまみれていて欲しい物は買う、戴く、無い物が欲しければ作ってでも手に入れております。

カテゴリ: 自転車トレーニングと雑記

ここのところローラー台に乗る回数を増やしているのですが、その下がすごいことになってしまいました。

白い結晶が床に広がっています。
イメージ 1

イメージ 2


イメージ 3

もちろん、汗です。しみ込んでいた汗が、床を濡らしたら上がってきてこのような状態になったのです。もっとも息子の方が圧倒的に多いのですけどね。

その息子、キックボクシングの練習中に相手の肘に蹴りを入れてしまい、自分の足の甲を骨折と、靱帯損傷をしてしまいました。試合にエントリーするつもりだったのがパァ、そして運転免許の教習所通いも一時中断となってしまいました。

ということで、今日は一人で3本ローラーに乗りました。風呂は濡らすと柔らかくなってしまう材質のシーネ(添え木)固定なので、私が手を貸しました。全く手間のかかる男だな。

息子とローラー台に乗っているときに、金属がこすれる音がしていました。一体何の音?

「ああ、この音ね。クリートが鳴くんだよ。」

そんな馬鹿な。で、見てみると、ああ、金具が外れているじゃないですか。
イメージ 1

現在受験の真っ最中の娘はロードなんて乗る余裕はないだろうから、(でも「ダメな私に恋してください」は観ている不思議)ブサギロードからペダルを拝借しました。
イメージ 2

今日は妻も公休なので、ロードの手入れの他に午前はいくつかの用事と買い物を済ませました。昼ご飯は俺が作る焼肉丼です。

午後からまた一緒に江戸川堤へ走りに行きました。かつてのサッカー少年はバルサが葛飾区で行っている育成に興味を示します。
イメージ 3

南風に乗って32㎞/h程度で流します。人がいるところではもちろん減速して安全を第一に走行していますよ。
イメージ 4

武蔵野線前の休憩所で一休み。
イメージ 5

あれ、消防が何かやっていますね。
イメージ 6

暖冬だね、あんまり寒くないや。
イメージ 7

帰りは当然向かい風ですが、先頭交代をして引き合ったのであっという間に帰ることができました。今日は奴も千切れることなくついてこられました。

モーターパラグライダーがテイクオフ!
イメージ 8

日が少し伸びたかな。15時でも夕方という気分ではなくなってきました。
イメージ 9

今、息子はローラー台に乗っています。私はこれから会社の都合で買い物へ出かけます。
イメージ 10

そうそう、接着剤で直したロードシューズのストラップは完全復活しています。接着剤の選択はあれでよかったのでしょう。
イメージ 11

昨日の夜、息子から自転車トレーニング一緒に行こうと誘われました。しかし、今日は車検で自動車を業者が取りに来るし、キャンプ道具の手入れも家事もあるし。午前中は厳しいかなあ。

「それならさ、朝ご飯前に1時間くらいどう?」
と息子。

それならいいかな。でも寒そう。

そして朝6時30分、起き出してトレーニングの準備をします。7時、予定通り出発。

まずは水元公園へ。重めのギアを踏んでいたので、まずは軽いギアで体を温めることを指導。
イメージ 3

「まずは俺が前引くから、ぴったり後ろついて来いよ。ゆっくり速度をあげて、上葛飾橋までに25㎞/hまで上げるから、そのあとは前をひけよ。その程度で巡行しよう。」

体が温まって来たら脚が妙に軽くなってとても25㎞/hでは物足りない感じがします。しかし、息子はもう息が上がってきています。上葛飾橋の下りを使って加速させ、前を息子に譲ります。

しかし、これがどうしたことかペースが上がりません。24㎞/h程度を頭にその下をうろうろするくらいでした。仕方がないなあ。前代われ。

25㎞/h代で引っ張り、北へ向かいます。風はほぼ無風、脚が余ってしまうような感触でしたが、息子はTXの鉄橋下では完全に後へちぎれてしまいました。そこからさらにペースを下げて三郷の休憩所で待ちます。

カメラのセルフシャッターをセットしたあたりでやっと追いついてきました。
イメージ 4

帰りは無理せず、奴のペースで走りました。進路変更時の後方確認できるようになってきたなあ。自動車教習所に通っているからかな?ハンドシグナルはいまいちだけど。
イメージ 5

ちぎれていないせいか、帰りの方が楽しく乗れたようで、時間は変わらないけど短く感じたそうです。

さて、もがきをいっぱつ入れるぞ。下りを使ってもがきます。それでもちゃんとついてきます。かなり追い込んだつもりですが、46㎞/hで頭打ち。ま、そんなもんでしょう。
イメージ 6

本日の耐寒装備。パールイズミのプレミアムタイツにこれまたパールイズミのネオプレンシューズカバーです。シューズカバーは使い捨てかというくらい破れやすいものがほとんどですが、こいつは違います。それに保温性能も段違いにあるのです。
イメージ 7

底までしっかりしています。脱着がやや面倒なのは仕方がないかなあ。
イメージ 8

帰宅したら、まずは朝ごはんです。歯磨きして食器洗い、すると自動車整備の方が車両を取りに来ました。まだまだやることがたくさんあるな。でも、午後からまた自転車に乗ってこようと思っているのでレーサータイツとジャージは着たままでいました。

風呂掃除、テントやブラッカンマットをしまい、キャンプ道具をしまい、ブログの記入などをなっているともう昼です。息子は筋トレをしに行っていたジムから帰ってきました。

「昼ごはん食べたら、何かやることある?」
と息子。いや、自転車乗ってこようと思っているけど。

「だったらさ、ロッキー3見たいから、ローラー乗るんだけど一緒に乗らない?」

俺もいい父親だよなあ。付き合っちゃったよ。
イメージ 1

約1時間、ミッキーが死んでアポロがロッキーのトレーナーになるところまでローラー台で汗を流しました。
イメージ 2

何か時間中途半端に余ったなあ。ブログの続き書いちゃうか。明日は当直だから書けないし。で、このように時間差を置いて一日に4つのブログをアップすることになりました。

今日やりたくて忘れたこと。
CB250Fへ給油。太陽光総発電量の報告。
いや、こっちは三国志読んでてスルーしてしまっただけですけど。吉川栄治の三国志がまた面白くてねえ。

息子に誘われて実写TV版「こち亀」6話を見ながら45分ほどローラー台に乗りました。今年は最後までこいつの世話で終わりです。
イメージ 1

ご訪問いただいた皆様、ありがとうございました。たくさんのそしてナイス!ポチリや、はたまたコメントまで頂きました。ブログを続けてこられたのはそうした皆様のお陰です。

良いお年をお迎えください。

おお、これは不思議な現象だ!チキンラーメンに卵を入れてお湯をかけ、蓋をしてから3分。蓋を開けて大げさに驚く新垣結衣。何があったのだ?

娘、
「葱が入っていなかったのに、蓋を開けると葱が入っているからじゃないの。」

そうだそうだ、、そんな動画見ている場合ではないのです。昨日でインスタントラーメンのブログはとりあえず休止、週末に向けて天気と現地の情報収集をしなくてはいけません。

今週末のMtFUJIエコサイクリングですが、どうも天気がよろしくない塩梅。雨用の対策を取っておきましょう。合羽は用意しますが、問題はズボン。登山用の合羽は快適性が高いのですが、サドルで擦れてしまってはその性能を失っていまいます。上だけ登山用、下はホムセン合羽でいいか。

蒸れるといやなので、雨が降らない下り坂用にはウィンドーブレーカーも用意。

それとマッドガードですね。これを3台分用意。

そして、妻と娘はTUFOのチューブラークリンチャーですから、パンクしたら修理剤で修理しますけど、それでうまく修理できない時のために予備タイヤ、予備チューブも用意しましょう。

荷物は私がザックで背負い、同行することにしました。

雨で困るのが貴重品の運搬ですが、これはザックを使用するので防水した上でザックに仕舞えばOKでしょう。

問題は出走時の衣類だなあ。ジャージは「登りはつらいよ」確定ですが、それ以外はどうするか。レーサーパンツに紫外線防護のタイツか、もしくはレッグウォーマーか、気温次第で選択しますか。上は腕にはアームウォーマー付けて、暑くなれば外す方法で。

靴はシューズカバーいるかなあ。3人分あるにはあるけどなあ。

スタートオイル塗っておけば紫外線からの保護にもなるし、水をはじいて合羽の代わりにもわずかながらなりますね。これは持って行こう。

土曜日の山行用品も用意しないと。

明後日出発ですが、持ち物の悩みが尽きません。

↑このページのトップヘ